![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/medilogics.pt\/home\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/03.imagem2.jpg?resize=300%2C200&ssl=1\")
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O aumento da temperatura m\u00e9dia ambiente previsto em virtude das altera\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas pode ter um impacto significativo nos locais de trabalho. Associam-se muitas vezes problemas graves de sa\u00fade, tais como a exaust\u00e3o devido ao calor, insola\u00e7\u00e3o e muitas outras patologias relacionadas com o stresse t\u00e9rmico. As exposi\u00e7\u00f5es durante longos per\u00edodos aumentam o risco de les\u00f5es causadas pela fadiga, falta de concentra\u00e7\u00e3o e tomadas de decis\u00e3o por vezes incorretas. A produtividade fica tamb\u00e9m comprometida. Os equipamentos e materiais tamb\u00e9m por si podem ser afetados pelas temperaturas elevadas e aqui o risco de exposi\u00e7\u00e3o a produtos qu\u00edmicos aumenta, por exemplo, no manuseamento de solventes e outras subst\u00e2ncias vol\u00e1teis. Esta subida de temperatura tamb\u00e9m aumenta os n\u00edveis de polui\u00e7\u00e3o atmosf\u00e9rica e da\u00ed o impacto na sa\u00fade de todos.<\/p>\n
A temperatura no local de trabalho deve ser objeto de avalia\u00e7\u00e3o, quer o trabalho seja efetuado no interior ou no exterior.<\/p>\n
A Dire\u00e7\u00e3o-Geral da Sa\u00fade (DGS) recomenda a ado\u00e7\u00e3o de medidas de
\nprote\u00e7\u00e3o adicionais em dias de temperaturas mais elevadas:<\/p>\n
1. Procurar ambientes frescos e arejados ou climatizados;<\/p>\n
2. Aumentar a ingest\u00e3o de \u00e1gua ou de sumos de fruta natural sem a\u00e7\u00facar e
\nevitar o consumo de bebidas alco\u00f3licas;<\/p>\n
3. Evitar a exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol, principalmente entre as 11 e as 17
\nhoras. Utilizar protetor solar com fator igual ou superior a 30 e renovar a
\nsua aplica\u00e7\u00e3o de 2 em 2 horas e ap\u00f3s os banhos na praia ou piscina;<\/p>\n
4. Utilizar roupa solta, opaca e que cubra a maior parte do corpo, chap\u00e9u
\nde abas largas e \u00f3culos de sol com prote\u00e7\u00e3o ultravioleta;<\/p>\n
5. Evitar atividades que exijam grandes esfor\u00e7os f\u00edsicos, nomeadamente
\ndesportivas e de lazer no exterior;<\/p>\n
6. Escolher as horas de menor calor para viajar de carro. N\u00e3o permanecer
\ndentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol;<\/p>\n
7. Dar aten\u00e7\u00e3o especial a grupos mais vulner\u00e1veis ao calor, tais como
\ncrian\u00e7as, idosos, doentes cr\u00f3nicos, gr\u00e1vidas, pessoas com mobilidade
\nreduzida, trabalhadores com atividade no exterior, praticantes de
\natividade f\u00edsica e pessoas isoladas;<\/p>\n
8. Os doentes cr\u00f3nicos ou sujeitos a medica\u00e7\u00e3o e\/ou dietas especificas
\ndevem seguir as recomenda\u00e7\u00f5es do m\u00e9dico assistente ou do centro de
\ncontacto SNS 24: 808 24 24 24;<\/p>\n
9. Assegurar que as crian\u00e7as consomem frequentemente \u00e1gua ou sumos
\nde fruta natural e que permanecem em ambiente fresco e arejado. As
\ncrian\u00e7as com menos de 6 meses n\u00e3o devem estar sujeitas a exposi\u00e7\u00e3o
\nsolar, direta ou indireta;<\/p>\n
10. Contactar e acompanhar os idosos e outras pessoas que vivam
\nisoladas. Assegurar a sua correta hidrata\u00e7\u00e3o e perman\u00eancia em
\nambiente fresco e arejado;<\/p>\n
11. Ter cuidados especiais, nomeadamente: moderar a atividade f\u00edsica,
\nevitar a exposi\u00e7\u00e3o direta ou indireta ao sol e garantir ingest\u00e3o frequente
\nde l\u00edquidos.<\/p>\n
Fontes:
\nRecomenda\u00e7\u00f5es da Ag\u00eancia Europeia de Seguran\u00e7a e Sa\u00fade no Trabalho e da
\nDGS<\/p>\n