Estima-se que cerca de 500 mil pessoas em Portugal sofrem de apneia do sono, uma doença que acarreta distúrbios tão frequentes como sonolência constante, causadora de muitos acidentes de viação em Portugal.

Embora mais frequente nos adultos com 50-60 anos, também ocorre em crianças e jovens.

As pessoas que sofrem de apneia do sono ressonam e fazem “pausas” na respiração durante o sono com durações médias de 10 segundos, as quais podem causar danos no cérebro e a nível cardíaco.

A probabilidade de sofrer um enfarte ou uma trombose é elevada, sendo a apneia uma das causas de hipertensão não controlada. Durante o sono normal há um relaxamento corporal com descida da tensão arterial, o que não acontece com estes doentes. Também o excesso de peso é motivo de preocupação: 90% das pessoas com apneia, em Portugal, são obesas. O especialista aconselha a uma perda de 10% do seu peso, a qual resulta numa melhoria de 50% da sua apneia.

O quotidiano agitado e pautado por exigências rouba muitas horas de sono aos portugueses, privações que resultam, habitualmente, em perturbações cognitivas como alterações de memória e da concentração, tendo como resultado final uma quebra na rentabilidade.

Quando se suspeita de apneia do sono, é feito um estudo poligráfico do sono passível de ser efectuado em casa ou, em casos mais graves, é feito um estudo polissonográfico em ambiente laboratorial.

O uso de uma máscara de pressão positiva (CPAP) todas as noites é o tratamento aconselhado, sendo comparticipada a 100% pelo Estado: seguro e eficaz, conduz ao desaparecimento da sonolência e à melhoria do risco cardiovascular, assim como dos sintomas da própria doença.

Prevenir a sua segurança e saúde é crucial!

 

Luís Rocha Médico do Trabalho – Pneumologista (OM 33389)